どうしてもパソコンにかじりついて仕事をしていると目が疲れてくる。

それはアタリマエのこと。

でも、目を疲れないようにする方法も色々とある。

目薬もしかり、ホットタオルもしかりなのだ。

でも、一番簡単なのはパソコンにかじりつかないことだ。 極力画面を見っぱなしにすることを控えることなのだ。

そんなときは海南市でやさしい整骨院で解消したりしてる。

意識して時おり目線を画面からそらす。

ただそれだけでもずいぶんと目の疲れ方が変わってくるのだ。

私もその方法を覚えてから実践しているけれども、 それまでの目の疲れ方の半分くらいの疲れしか感じなくなってきたよ。

単純なことなんだけれどもね。

そうすると肩こりまで随分と楽になってきたような気がする。

やはり私の肩こりは目からきていたということなのだ。

同時に時折、意識して目をつぶった状態を続けることも効果的なのだ。

もちろん、そのまま寝てしまってはいけないのだけれどもね。

物事って 色々なものを取り入れるよりも 単純なことをするだけでも結構解決できるものなんだよね